Mayara Mendes: Os Sinais que Você Ignora e Podem Virar Algo Grave | ESPORTE DE PESO #078

Otávio Quadros: De Inter e Palmeiras ao CSA | Bastidores do Futebol Raiz | ESPORTE DE PESO #081

Otávio Quadros de Oliveira — Esporte de Peso na Estrada | Maceió ⚽🔥 Recebemos um verdadeiro nome raiz do futebol brasileiro: Otávio Quadros de Oliveira, ex-meia-direita que construiu uma trajetória sólida e respeitada dentro de campo, vestindo camisas pesadas como Internacional, Botafogo, Palmeiras, Londrina e o CSA. Criado na base do Inter, onde teve a oportunidade de atuar ao lado de Dunga, Otávio viveu o futebol intensamente nos anos 80 e 90, sendo comandado por grandes nomes como Didi e Mário Travaglini. Sua caminhada passou por diversos clubes do país, sempre deixando sua marca de dedicação, técnica e compromisso. 🏆 Destaques da carreira: Tetracampeão Alagoano pelo CSA, onde encerrou sua carreira no ano 2000, consolidando uma história vitoriosa e de forte identificação com o futebol alagoano. 📍 Hoje, longe dos gramados, mas ainda dentro do esporte, Otávio segue contribuindo com o futebol como gerente do Estádio Rei Pelé, em Maceió. Fora de campo, é um homem de família, casado com Dona Meire e pai de Diego e Lucas. 💬 No episódio, ele relembra bastidores, grandes jogos, treinadores marcantes e compartilha a visão de quem viveu o futebol em diferentes épocas — dentro e fora das quatro linhas. 📺 Dá o play e mergulhe na história de um atleta que transformou experiência em legado. ⸻ ⚽ Histórias que inspiram, dentro e fora do esporte. #EsporteDePeso #FutebolRaiz #CSA #FutebolBrasileiro #Maceió

Laura Ramalho: A Ciência por Trás do Emagrecimento Real | ESPORTE DE PESO #080

Laura Ramalho — Esporte de Peso na OOPS TV Recebemos no Esporte de Peso Laura Ramalho, nutricionista clínica que vem se destacando pelo trabalho estratégico e baseado em ciência no cuidado com a saúde, emagrecimento e performance. 🥗🔥 Formada pelo Centro Universitário Tiradentes (UNIT), Laura possui especializações em Nutrição Esportiva e Estética, Emagrecimento e Obesidade e Obesidade e Cirurgia Bariátrica, construindo uma base sólida para sua atuação. 🏥 Atuação profissional: Desde 2019, atua com foco em: 💪 Emagrecimento e recomposição corporal 🏃‍♀️ Nutrição esportiva ⚖️ Tratamento da obesidade 🌸 Acompanhamento de pacientes com lipedema Seu trabalho vai além da dieta — envolve estratégia, análise metabólica, hormonal e comportamental, sempre com foco em resultados sustentáveis. 🏆 Destaques da trajetória: 📊 Casos reais de transformação com perda de peso de forma natural 👩‍💻 Programas e desafios que já impactaram centenas de mulheres 🎤 Organização de eventos voltados à saúde e bem-estar 📱 Produção de conteúdo com base científica 💬 No episódio, Laura compartilha sua experiência, desafios da profissão e como a nutrição pode transformar vidas de forma consistente. 📺 Dá o play e conheça essa história inspiradora! ⸻ ⚽ O Esporte de Peso nasceu para valorizar histórias, preservar trajetórias e inspirar novas gerações — dentro e fora dos campos. 📲 Acompanhe o Esporte de Peso no YouTube, Spotify, TikTok, Instagram e CPlay! #EsporteDePeso #OOPSTV #Nutrição #Emagrecimento #saudedamulher

Dandara Guimarães: O Jiu-Jitsu Salvou Vidas — E Ela Está Por Trás Disso | ESPORTE DE PESO #079

Dandara Guimarães — Esporte de Peso na Oops TV Recebemos no Esporte de Peso Dandara Guimarães, professora de Jiu-Jitsu e Defesa Pessoal, uma referência na formação de atletas e no desenvolvimento do esporte em Arapiraca. 🥋🔥 Com uma história que começou muito cedo, Dandara iniciou no Jiu-Jitsu aos 5 anos de idade e, desde então, construiu uma trajetória marcada por disciplina, conquistas e propósito dentro do esporte. 🎓 Formação e trajetória no Jiu-Jitsu: 🥋 Faixa Preta desde abril de 2014 👧 Início no esporte ainda na infância 🏆 Diversas conquistas em campeonatos ao longo da juventude Mais do que títulos, sua maior conquista foi entender sua missão: transformar vidas através do Jiu-Jitsu. 🏟️ Atuação no esporte: Hoje, Dandara é líder da @graciebarraarapiraca, um projeto que impacta diretamente a comunidade e já conta com: 👧 Mais de 160 crianças ativas 👩 Mais de 100 meninas/mulheres 👥 Aproximadamente 300 alunos no total Um trabalho que vai além do tatame — formando cidadãos, desenvolvendo disciplina e criando oportunidades através do esporte. 🏆 Destaques da trajetória: 🥇 Idealizadora do Open Arapiraca de Jiu-Jitsu 👥 Evento que reuniu mais de 500 atletas em 2025 🎯 Competição que cresce a cada edição, com organização, acessibilidade e premiações atrativas 💬 No episódio, Dandara compartilha sua história, desafios, conquistas e a importância do Jiu-Jitsu como ferramenta de transformação social e desenvolvimento humano. 📺 Dá o play e conheça a trajetória de uma mulher que vive o esporte com propósito e impacto real na vida de muitas pessoas. ⸻ ⚽ O Esporte de Peso nasceu para valorizar histórias, preservar trajetórias e inspirar novas gerações — dentro e fora dos campos. 📲 Acompanhe o Esporte de Peso no YouTube, Spotify, TikTok, Instagram e CPlay! #EsporteDePeso #OOPSTV #JiuJitsu #MulheresNoEsporte #ArtesMarciais #Arapiraca #EsporteTransforma

Jean Carlos: Dos 15 Anos ao Comando do CRB: Uma Trajetória de Respeito | ESPORTE DE PESO #076

Recebemos no Esporte de Peso Jean Carlos dos Santos, o Jean Capitão — um nome que construiu uma trajetória marcante dentro do futebol alagoano, especialmente com a camisa do Clube de Regatas Brasil (CRB). ⚽🔥 Sua história no clube começou cedo, aos 15 anos, passando por todas as categorias de base até chegar ao profissional. Em 1992, fez sua estreia justamente em um clássico contra o Centro Sportivo Alagoano (CSA) — já mostrando personalidade em grandes jogos. 🏟️ Uma carreira de conquistas e liderança: 🏆 Campeão Alagoano (1993) — sendo eleito revelação do campeonato 🏆 Bicampeão Alagoano (1994) 🥈 Vice-campeão da Copa do Nordeste (1994) 🎖️ Capitão da equipe entre 1994 e 1996 ⭐ Eleito melhor jogador do Campeonato Alagoano (1996) 🏆 Novo título estadual em 1995, com um dos grupos mais marcantes do clube Ao longo da carreira, também teve passagens importantes por clubes como: ⚽ Taubaté Futebol Clube ⚽ Agremiação Sportiva Arapiraquense (ASA) ⚽ Centro Sportivo Alagoano (CSA) — onde foi tricampeão alagoano Encerrando sua trajetória como atleta, seguiu contribuindo com o futebol fora das quatro linhas. 📊 Fora de campo: 👨‍🏫 Atuou por 13 anos na base do Sport Club Corinthians Paulista 🔴 Desde 2014, é treinador das categorias de base do CRB, formando novos talentos e transmitindo sua experiência às futuras gerações 💬 No episódio, Jean compartilha bastidores de sua carreira, momentos marcantes dentro de campo, a responsabilidade de ser capitão e sua missão atual na formação de atletas. 📺 Dá o play e conheça a trajetória de um líder que fez história no futebol e segue contribuindo para o futuro do esporte. ⸻ ⚽ O Esporte de Peso nasceu para valorizar histórias, preservar trajetórias e inspirar novas gerações — dentro e fora dos campos. 📲 Acompanhe o Esporte de Peso no YouTube, Spotify, TikTok, Instagram e CPlay! #EsporteDePeso #Maceió #CRB #FutebolAlagoano #BaseDoFutebol #HistóriasDoEsporte

Bobó Alagoano | ESPORTE DE PESO #077

Jailson dos Santos Silva — Bobó Alagoano — Esporte de Peso Recebemos no Esporte de Peso Jailson dos Santos Silva, conhecido como Bobó Alagoano — um exemplo de superação que transformou sua história através do esporte e hoje impacta a vida de centenas de pessoas. 🏃‍♂️🔥 Sua caminhada começou no futebol, com passagens pelas categorias de base da Agremiação Sportiva Arapiraquense (ASA) e também pelo Coruripe, ainda jovem. Mas, ao longo da vida, enfrentou desafios difíceis, passando por momentos marcados por vícios e escolhas que o afastaram do esporte. Foi através de uma mudança de vida — e pela fé — que Bobó deu a volta por cima. Hoje, é o idealizador da equipe Motiva Running, que há 3 anos vem crescendo e já reúne cerca de 200 pessoas, todas unidas pelo propósito de sair do sedentarismo e buscar uma vida mais saudável. 🏃‍♂️ Uma missão que vai além da corrida: 💪 Incentivar pessoas a adotarem uma melhor qualidade de vida 🤝 Tirar pessoas do sedentarismo através do esporte 🎯 Motivar e transformar histórias diariamente 🎽 Momentos marcantes: 🏁 Seus primeiros 21 km em Maceió, um marco pessoal de superação 🎁 Realização de corridas beneficentes no Dia das Crianças, ajudando famílias com cestas básicas Mais do que correr, Bobó lidera um movimento de transformação social, mostrando que o esporte pode mudar destinos. 💬 No episódio, ele compartilha sua história de superação, os desafios enfrentados, a vitória sobre os vícios e como hoje usa o esporte para impactar vidas. 📺 Dá o play e conheça a trajetória de quem caiu, se levantou e hoje levanta outros através do esporte. ⸻ ⚽ O Esporte de Peso nasceu para valorizar histórias, preservar trajetórias e inspirar novas gerações — dentro e fora dos campos. 📲 Acompanhe o Esporte de Peso no YouTube, Spotify, TikTok, Instagram e CPlay! #EsporteDePeso #Superação #CorridaDeRua #MotivaRunning #FutebolAlagoano #QualidadeDeVida